Опис

Склад казеїнового протеїну (нічний протеїн) для набору м’язової маси на 100 г.

• Білок – 85 г
• Жири – 4.5 г
• Вуглеводи – 8 г

Казеїн – найкращий протеїн на ніч

Напевно багато спортсменів знають, що перед сном не може бути нічого кращого за тарілку знежиреного сиру для хорошого підживлення організму і відсутності голоду. Необхідність його регулярного вживання несе великі витрати, які непосильні більшості бодібілдерам, які не займаються в залі професійно, саме в таких випадках рятує казеїновий протеїн.

Цей вид білка по-своєму цікавий, оскільки потрапляючи в шлунок він починає дуже повільно вивільняти весь амінокислотний склад, чого не скажеш про ту ж сироватку, де процес всмоктування корисних речовин відбувається практично моментально. Потенціал казеїну розкривається у ті моменти, коли щільно поїсти на весь день ніяк не виходить, але й голодним бути зовсім неприйнятно. Тоді ви просто заливаєте ароматний протеїновий порошок водою в шейкері і робите смачний і поживний коктейль на весь день – це швидко і не вимагає часу на готування гори їжі, яку потрібно розтягнути до вечора.

Звичайно ж, головною фішкою, за яку люблять протеїн казеїн – це заміна того самого сиру на ніч. Більшість спортсменів крім основного прийому протеїну, будь то сироватка, гідролізат або навіть яєчний, вводять у свій раціон додатковий прийом “нічного протеїну” перед сном.

Відмінні риси даного продукту

Найхарактерніша особливість казеїну – його «запасні» особливості. З чим це пов’язано? Все закладено самою природою. Казеїновий білок розщеплюється повільніше вдвічі в порівнянні з сироватковим протеїном. Це гарантує плавне надходження амінокислот, що містяться в ньому. Ця особливість цього продукту нині активно застосовується всіма аматорами «залізного» спорту. Також, сюди належать ті люди, які хочуть позбутися зайвих кілограмів.

У продукті практично відсутні вуглеводи та жири. У процесі спалювання жиру м’язова маса не руйнується. Калорійність казеїну, який має натуральний сирний смак, становить 360 кал/100 г. Оптимально всього в організмі людини засвоюється 30-40 г сухого порошку, розведеного водою або молоком.

Застосовується отриманий коктейль 2-4 рази на добу між прийомом їжі та на ніч. При необхідності для зміни смаку ви можете додати в коктейль ванілін, сироп або какао.